Процес співбесіди є стресовим сам по собі. Але коли ви додаєте метод стрес-інтерв’ю, він може стати непосильним. А мета стрес-інтерв’ю – побачити, як кандидат реагує на тиск. Якщо ви шукаєте роботу, підготовка до потенційної стресової співбесіди має вирішальне значення.
Зміст статті
Що таке стресові інтерв’ю? Це стиль будь-якої співбесіди, який визначає, як потенційні кандидати реагують на тиск і діють в умовах певного рівня стресу.
У цьому випадку рекрутери створюють потенційно стресову ситуацію та специфічні запитання, які можуть викликати у кандидата дискомфорт. Часто така тактика використовується в галузях, які мають справу з великим тиском. Деякі з найпоширеніших галузей, які проводять стресові співбесіди:
Фахівцям, які працюють у цих галузях, часто доводиться вирішувати складні ситуації, і вони повинні володіти сильними навичками вирішення проблем. Вони повинні винятково добре працювати під тиском і зберігати спокій навіть під час роботи.
Хоча стресова співбесіда може здатися агресивною або некомфортною, її мета не в тому, щоб нападати на кандидата. Інтерв’юер хоче оцінити ваші відповіді, мову тіла (включаючи зоровий контакт) і вирішення проблем у напруженій ситуації.
Те, як ви реагуєте на питання стрес-інтерв’ю, визначає, наскільки добре ви підходите для роботи. Такі співбесіди мають сенс, якщо подумати про певні ситуації, з якими можуть зіткнутися співробітники компанії.
Найгірша частина стресової співбесіди полягає в тому, що ви ніколи не знаєте, коли вона відбудеться. Дійсно, якщо ви претендуєте на посаду в правоохоронних органах або розвідці, ви можете бути впевнені на 100%. Але в інших випадках питання на стрес-інтерв’ю можуть бути дуже несподіваними. Тому корисно бути готовим про всяк випадок.
Дізнайтеся більше про компанію, в яку ви подаєте заявку. Перегляньте їхні профілі на різних сайтах з працевлаштування. Часто кандидати діляться своїм досвідом на співбесідах. Вони також можуть написати про типи стресу, з якими вони зіткнулися, і питання, які їм ставили на співбесіді.
Це може дати вам більше інформації про те, що може статися. Якщо ви знайдете там стресові запитання, потренуйтеся відповідати на них. Також вивчіть культуру компанії, її місію та цінності.
Окрім вивчення типових запитань, подумайте про те, що робить вас підходящим кандидатом на посаду. Ви повинні бути впевнені у всіх своїх компетенціях, досягненнях і сильних сторонах. Іноді рекрутер може сказати, що ви некомпетентні або не маєте достатнього досвіду, і ваша мета – переконати його в протилежному. Потренуйте для себе невелику презентацію для співбесіди. Підготуйте приклади стресових ситуацій, з якими ви справлялися.
Пошукайте приклади стресових запитань в Інтернеті; їх безліч. Подумайте над своїми відповідями. Потренуйтеся відповідати на них. Ви також можете попросити друга або колишнього колегу потренуватися перед стресовою співбесідою. Вони можуть виступити в ролі рекрутера. Було б чудово, якби ви не знали, що вони будуть робити або говорити. У цьому випадку ви отримаєте безцінну практику. І ви дізнаєтесь більше про свій процес мислення під час стресу.
Під час стрес-інтерв’ю ви можете зіткнутися з різними тактиками і складними питаннями. Ось деякі з найпоширеніших:
Під час стрес-інтерв’ю інтерв’юери можуть перевірити вашу впевненість і рівень стресу відповідно до певних інструкцій. Вони можуть використовувати різні типи запитань і вправ. Наприклад, якщо ви заходите в кімнату, а там хтось сидить за комп’ютером і не дивиться на вас. Як ви відреагуєте? Те, як ви діятимете, демонструє вашу особистість і те, як компанія може очікувати від вас на цій посаді.
Важко бути повністю готовим, коли ви не знаєте, які питання будуть задані на стрес-інтерв’ю. Вони можуть бути пов’язані з вашою попередньою роботою. Вони можуть бути пов’язані з вашою попередньою посадою, конфліктом на робочому місці, потенційними колегами тощо. Наприклад, вас можуть запитати, до скількох інших компаній ви подавали резюме. Вони також можуть бути абсолютно випадковими.
Ще одна річ, з якою можуть зіткнутися пошукачі – це критика. Рекрутер може поставити під сумнів вашу відповідь. Наприклад, якщо ви розповідаєте про свою попередню посаду і досить стресовий випадок, який ви вирішували, інтерв’юер може розкритикувати ваші дії і рішення.
У цьому випадку вам потрібно бути впевненим у собі та добре справлятися зі стресом. Важливо залишатися ввічливим і професійно відстоювати свою позицію. Навіть якщо стрес-інтерв’ю здається грубим і виводить вас із себе, це саме та мета – перевірка ваших здібностей.
Мовчання, особливо тривале, вкрай некомфортне. Саме тому воно використовується не лише в стресових інтерв’ю, але й під час поліцейських допитів. Природно, що люди відчувають дискомфорт у ситуації тривалого мовчання. І вашою природною реакцією буде подолати це за допомогою розмов.
Це яскравий приклад того, як інтерв’юер може отримати більше від кандидатів. Кандидат може почати базікати, пояснювати або вибачатися. Не реагуйте на це. Помовчіть, як тільки ви сказали все, що хотіли сказати. Так, це буде неприємно. Але пам’ятайте, що ви повинні бути стриманими і не скочуватися до балаканини.
Зосередьтеся на тому, що мета рекрутера не в тому, щоб дратувати або атакувати вас особисто. Він виконує свою роботу, щоб оцінити вашу кандидатуру на посаду.
Ви повинні залишатися ввічливими і шанобливими, навіть якщо ваш інтерв’юер поводиться грубо і агресивно.
Зробіть перепочинок. Якщо вам потрібно перевести подих, попросіть повторити питання і обміркувати відповідь. Зберігайте комфортний для вас темп, не поспішайте.
