Деякі люди від природи більш наполегливі, ніж інші. А ті, хто менш наполегливі, ризикують опинитися в позиції “безхребетного”. Чи відчуваєте ви, що вас легко перемогти? Або, можливо, на роботі ви говорите “так” на все? Це може бути ознакою того, що щось потрібно змінити.
Зміст статті
Що ж означає слово “безхребетний”? Поступлива людина – це людина, якою можна скористатися на роботі. Той, хто бере на себе більше обов’язків, ніж повинен, і каже “так” на кожне прохання, навіть якщо воно не входить до сфери його обов’язків. Поступливі люди можуть боятися засмутити свого начальника або колег. Тому вони беруть на себе забагато роботи, занурюються у справи, з якими не можуть впоратися, і ризикують вигоріти.
Визнати себе “безхребетним” на роботі може бути непросто, адже з цим нелегко змиритися. Це не зовсім приємне слово. Ніхто не хоче думати, що ним користуються. Крім того, може бути важко відрізнити поступливого працвника від працьовитого працівника. Можливо, ви хочете досягти успіху і бути цінною частиною команди. Але важливо розпізнавати конкретні ознаки і встановлювати здорові межі.
Бути поступливим шкідливо насамперед для вас самих. Якщо ви надто наполегливо працюєте і при цьому не вчитеся на своїх помилках, ви можете в кінцевому результаті вигоріти і розчаруватися у своїй роботі. Це може легко вплинути на ваш психічний і фізичний стан, а також поставити під загрозу ваше становище в компанії. Не кажучи вже про те, що надмірна відповідальність призводить до зниження якості роботи.
Поступливий працівник може втратити повагу з боку колег та керівництва. Якщо ви людина, яку легко переконати і яка не може протистояти тиску, ваші колеги навряд чи поважатимуть вашу думку. Інші можуть подумати, що вами легко керувати і ви виконаєте будь-яке завдання. Інші будуть робити те ж саме, якщо ви не будете поважати свій час і кордони.
Це може призвести до того, що поступлива людина не зможе отримати вищу посаду або кращу зарплату, тому що ваш опонент може бути більш наполегливим, упевненим у собі і з власною думкою. Для них легко боротися за свої інтереси.
Наслідки для психічного та фізичного здоров’я призводять до поганої роботи. Поступливі люди можуть втомитися від перевтоми і відчути, що їхня кар’єра рухається в нікуди. Ви виконуєте одне завдання за іншим, а інші не визнають вашого внеску. Вам здається, що ви докладаєте більше зусиль, але це залишається непоміченим.
Немає нічого соромного в тому, щоб визнати, що ви – людина, яку легко перемогти. Можливо, вам важко відстоювати свої інтереси, права та пріоритети. Якщо ви опинилися в ситуації, коли вас змушують йти на поступки, це не поразка. Це лише сигнал про те, що вам потрібно щось змінити і чітко розставити пріоритети щодо себе та особистих кордонів. Ось як ви можете перестати бути поступливою людиною і покінчити з беззаперечним підпорядкуванням.
В офісному світі існують фізичні та ментальні межі, які людині необхідно встановити. По-перше, щоб менше підкорятися, встановіть свій робочий час і дотримуйтеся його. Не відвідуйте “позаробочі” робочі заходи. Не перепрацьовуйте без додаткової оплати, коли в цьому немає необхідності. Беріть тільки ті завдання, які стосуються робочого дня, навіть якщо вони здаються легкими.
Навчіться говорити “ні”. Так, це може бути складно – позначити свою позицію. Але, як і будь-яка інша навичка, це приходить з практикою. Чим більше ви будете це робити, тим легше це буде даватися. Пропонуйте альтернативне рішення, не беручи всю відповідальність на себе.
Крім того, створюйте сигнали, які б давали зрозуміти іншим, що ви зайняті. Наприклад, зачиняйте двері шафи або одягайте навушники.
Поступлива людина не може відстояти свою позицію. Щоб не бути таким, вам потрібно стати кращим учасником переговорів. Якщо ви опинилися в складній ситуації, будьте логічними, спокійними та аргументованими. Це нелегке випробування. Ви можете допомогти лише після того, як закінчите з усіма своїми прямими обов’язками.
Колега не може зробити це самостійно? Ввічливо порекомендуйте йому звернутися по допомогу до керівника. Відстоювання своїх пріоритетів вимагає зусиль, але заслужити повагу та визнання ваших зусиль дуже важливо.
Спілкування – це ключ до вирішення багатьох питань. Якщо ви відчуваєте, що на вас тиснуть, подумайте про те, щоб поговорити про це з колегами або начальством. Переконайтеся, що ви можете пояснити іншим, чому ви не можете взяти інший короткий і легкий проект. Точно визначте свій графік, навантаження та приклади своєї роботи.
Встановіть власні пріоритети в плані кар’єри та продуктивності. Переконайтеся, що ви ставите себе на перше місце, щоб не стати жертвою. Не змушуйте себе робити те, що вам не подобається або на що у вас немає часу.
Іноді людина може стати “безхребетним”, тому що не вірить у свою цінність. Такі люди не цінують свої знання та навички. Це може свідчити про низьку самооцінку, яка може зашкодити їхній кар’єрі та продуктивності.
Пам’ятайте, що ви – кваліфікований фахівець, чиє слово і думка мають значення. Інші не повинні приймати рішення за вас.
Розпізнавання ознак поступництва – це перший крок до того, щоб взяти під контроль свою кар’єру і постояти за себе.
