Корисні матеріали про рекрутинг у вас в пошті.
Останні пошуки роботи

Офіціант
Location: Кам'янець-Подільський


Автомеханік
Location: Київ


Піццайоло
Location: Київ


Охоронець
Location: Київ


Кондитер
Location: Київ


Офіціант
Location: Львів


Бариста
Location: Київ


Сортувальник
Location: Львів


Вантажник
Location: Київ


Виконроб
Location: Київ


Гальванік
Location: Харків


Продавець
Location: Київ


Фармацевт
Location: Харків


Прибиральниця
Location: Київ


Мангальщик
Location: Одеса


Офіціант
Location: Меджибіж, Хмельницька обл.


Копірайтер
Location: Одеса


Прибиральниця
Location: Київ


Медсестра
Location: Миколаїв


Автослюсар
Location: Бориспіль


Логіст
Location: Ужгород


Бариста
Location: Коломия


Хостес
Location: Київ


Бухгалтер
Location: Львів


Вихователь
Location: Вінниця


Промоутер
Location: Ужгород


Бухгалтер
Location: Одеса


Сушист
Location: Одеса


Автослюсар
Location: Одеса


Вантажник
Location: Дніпро


Що робити, якщо ви зазнаєте невдачі на роботі?

Невдачі – це погано, кожен працівник знає це дуже добре. Життя і так нелегке. Висока конкуренція в багатьох сферах діяльності означає, що працівники перебувають під постійним високим тиском. Це призводить до стресу, негативних почуттів, пов’язаних зі стислими термінами (які іноді можуть розчаровувати), напруженим графіком і загальною розгубленістю – і саме від цього невдача на роботі додає ще більшого стресу. Помилятися може кожен – це нормально, і ніхто від цього не застрахований. Бувають дні, коли ви зробили для себе все, що могли, але цього недостатньо.

Хоча невдачі можуть трапитися з кожним, не варто сприймати їх як належне і повністю ігнорувати. Якщо ви будете ховатися за своїми помилками, ви будете страждати від подальших невдач. Щоб наполеглива праця була плідною, ви повинні знати, як долати невдачі. У цій статті ми детальніше розглянемо, що спричиняє невдачі, як з ними боротися та розглянемо кілька стратегій, які допоможуть уникнути невдач на роботі взагалі.

Як ми визначаємо невдачу на роботі?

Для багатьох людей невдача на роботі визначається так: мета була поставлена, але не досягнута. Зрозуміти, чи досягли ми мети, легко, хоча це часто базується на точних даних. Невдачі часто бувають саме в очах того, хто дивиться. Ось практичні приклади кількох сценаріїв, в яких людина вважає себе невдахою:

  • Марафонець з чималим досвідом поставив собі за мету подолати марафонську дистанцію не більше ніж за 4,5 години – на 20 хвилин менше, ніж його попередній найкращий час. В результаті він зміг пробігти марафон лише за 4 години 40 хвилин. Для нього такий результат є розчаруванням.
  • Працівник хоче отримати підвищення, конкуруючи за посаду з іншими кандидатами. Але в результаті наймають працівника ззовні, оскільки керівництво вважало, що найм цього працівника покаже, що компанія хоче змін.
  • Керівництво доручає новому працівникові підготувати презентацію. Потім він показує керівнику те, що, на його думку, є відмінною роботою. Керівник хвалить презентацію, але перед зустріччю з клієнтом суттєво змінює слайди презентації.

Зверніть увагу, що головною особливістю кожного з наведених вище прикладів невдач є те, що очікування не збігалися з ідеалом, який кожен собі уявляв. Це свідчить про те, що кожна людина у цій вибірці зробила все можливе, щоб досягти успіху, і чудово впоралася з роботою, навіть якщо результат виявився невтішним.

Причини невдач на роботі

Помилки переслідують майже кожного працівника. Надмірна самовпевненість також є великою проблемою для багатьох. У цьому винні зовнішні фактори, але великий вплив мають і внутрішні, такі як відсутність певних навичок, нездатність налагодити процес тощо. Багато хто вважає, що більшість людей зазнають невдач (в роботі та особистому житті), тому що їм не вистачає навичок для досягнення своїх цілей та успіху. Насправді ж невдачі в бізнесі майже завжди є наслідком однієї або комбінації кількох причин: погана дисципліна, негативні емоції тощо. Крім того, невдачі в команді трапляються через порушення комунікації та багато інших причин.

Чому виникають невдачі на роботі

Якщо вас цікавлять першопричини, які призводять до невдач на роботі, далі ми розглянемо їх більш детально. Деякі з найпоширеніших причин, які можуть спровокувати невдачу на роботі, зібрані в цій статті.

Відсутність підготовки та планування

Для продуктивної роботи ви повинні мати чіткий план, як її досягти. Відсутність підготовки та планування – одна з найпоширеніших причин, через яку ми зазнаємо невдач на роботі. Ті працівники, які досягли чогось вартісного, все одно не змогли цього зробити без дисципліни. Остання вимагає неабиякого самоконтролю та вміння уникати спокус і відволікань. Варто завжди залишатися зосередженим на меті.

Погані навички тайм-менеджменту

Тайм-менеджмент має важливе значення для досягнення мети. Робота вимагає правильного розподілу часу. Якщо ви не витрачаєте достатньо часу на виконання завдання і не досягаєте успіху, не варто ставити перед собою надто високих очікувань, що ви досягнете успіху. Тому завжди варто стежити за тим, щоб приділяти достатньо часу роботі над досягненням успіху на роботі.

Нездатність збалансувати особисте та професійне життя

Майбутній успіх залежить від того, наскільки добре ви поєднуєте особисте та робоче життя. Професійні та особисті обов’язки з часом зростають – іноді це відбувається стрімко, і ми лише іноді можемо з ними впоратися. Підтримка оптимального балансу між особистим життям і роботою має вирішальне значення для того, щоб залишатися продуктивним і щасливим. Чим більше людей покладаються на вас – на роботі та вдома – тим важливіше зберігати баланс.

Нечіткі цілі та завдання

Щоб досягти успіху, потрібно ставити перед собою конкретні цілі, яких ви хочете досягти. Нечіткі цілі та завдання значно підвищують ймовірність виникнення невдач і проблем. Щоб вирішити поставлену проблему, потрібно чітко уявляти свою роль у досягненні мети, розглядати її в більш широкому масштабі. Окрім головної мети, варто також планувати дрібніші кроки на шляху до її досягнення.

Незадовільні оцінки результатів роботи

Багато працівників відчувають сильний стрес через оцінювання результатів роботи. Більшість працівників вважають цей процес непослідовним і довільним. Найчастіше атестація проходить у формі незручної розмови з керівником, яка лише засмучує. В результаті отримання негативної оцінки багато працівників потребують покращення своєї роботи і роблять різні помилки.

Погані міжособистісні навички та комунікація

Щоб досягти успіху в досягненні поставленої мети, необхідна відмінна комунікація. Причому спілкуватися потрібно не тільки з клієнтами, а й з колегами по роботі та начальством. Коли людина не розуміє, що вона робить, як краще це зробити і навіщо вона це робить, ймовірність припуститися помилки набагато вища. Цей ризик можна зменшити, якщо чітко прописати завдання, обов’язки та цілі.

Минулі невдачі

Помилки можуть бути спричинені тим, що працівникам потрібно звернути увагу на минулі невдачі – не виправити першопричину з першого разу. Невирішена проблема схожа на снігову кулю, що котиться з гори і з часом стає все більшою. Щоб уникнути подібного, потрібно прагнути зрозуміти першопричини невдач і шляхи їх вирішення. Варто приймати невдачі і вчитися на помилках.

Вигорання

Постійний стрес, високе робоче навантаження та конкуренція призводять до високого рівня вигорання працівників на робочому місці. Працівники з вигоранням відчувають фізичне виснаження в кінці кожного робочого дня, відчуженість і цинізм з боку клієнтів та інших колег, величезне незадоволення своєю роботою і невпевненість у тому, чи зможуть вони зробити наступний крок у своїй кар’єрі. Поєднання цих факторів призводить до того, що працівник припускається помилок на роботі.

Наслідки помилок на роботі

Невдачі на роботі не просто псують настрій. Їхні наслідки набагато глибші – вони впливають не лише на робоче, але й на особисте життя. Нижче ми зібрали деякі з найпопулярніших наслідків, до яких призводять невдачі на роботі.

Негативний вплив на кар’єрні можливості

Працівник, який припускається помилок, може бути більш презентабельним в очах колег і, що найважливіше, керівництва. Невдачі можуть стати серйозною перешкодою для просування по службі, підвищення зарплати, отримання хорошого замовлення тощо. Звичайно, помилки можливі у кожного, навіть найкращого працівника. Але їхня регулярність і величина можуть стати вирішальним фактором кар’єрного успіху.

Втрата впевненості у своїх силах

Кожен невдалий процес призводить до падіння самооцінки співробітників. Вони можуть почати відчувати невпевненість у своїх силах. Причиною невдачі може бути брак знань, те, що вони зробили замало, надто сильно старалися тощо. Втрата впевненості може зашкодити подальшій роботі. Звинувачувати себе не варто, оскільки це може негативно вплинути на ваше здоров’я.

Відсутність мотивації

Почуття розчарування через помилку змушує працівника опустити руки. Як наслідок, він може не хотіти нічого досягати в майбутньому, його продуктивність знижується, і він потребує більшої мотивації. Часто після невдачі працівник не має бажання досягати нової мети, і робота стає тягарем. У такій ситуації важливо підтримувати мотивацію до нових досягнень.

Проблеми з психічним і фізичним здоров’ям

Людина, розчарована помилкою, перебуває у стані сильного стресу. Як наслідок, невдача призводить до специфічних проблем з психічним і фізичним здоров’ям – підвищеної тривожності, недосипання, розсіяності, проблем з пам’яттю тощо. У такій ситуації необхідно навчитися відпускати біль і не дозволяти йому завдати серйозної шкоди вашому здоров’ю.

Стратегії уникнення невдач на роботі

Невдача на роботі може трапитися з кожним. Найкраще не боятися помилок, як пожежі. Якщо це сталося, слід визнати їх, проаналізувати і зробити відповідні висновки, продовжуючи рухатися вперед. Крім того, певні стратегії дозволять мінімізувати шанси припуститися помилки в майбутньому. Ми зібрали кілька найефективніших з них.

Визначте слабкі та сильні сторони

Ви повинні оцінити свої навички та вміння, знайти свої сильні та слабкі сторони. Над слабкими сторонами варто попрацювати, щоб не зазнати невдачі в майбутньому. Вашою сильною стороною можуть бути лідерські якості та вміння керувати своїм часом, але вам також може знадобитися допомога у спілкуванні. У такій ситуації враховуйте можливості вчитися у інших і свої комунікативні навички.

Вдосконалюйте навички тайм-менеджменту

Технічні навички управління власним часом дуже важливі. У цій ситуації ви можете навчитися розподіляти час на роботу та особисте життя, а також розподіляти час на різні цілі. У наш час працівники мають багато можливостей для навчання, зокрема, щодо тайм-менеджменту.

Ставте чіткі цілі та завдання

Цілі мають бути чіткими та досяжними. Саме мета визначає, чи досягнете ви успіху. Якщо ви чітко і детально розписали, що вам потрібно зробити для її досягнення, вам буде легше досягти успіху.

Слідкуйте за розвитком галузі

Практично кожна професійна сфера постійно розвивається. Щоб досягти успіху, ви повинні бути в курсі останніх тенденцій, інновацій та розробок у вашій сфері. Багато роботодавців вимагають цього від своїх працівників.

Шукайте можливості для професійного розвитку

Професійній досконалості немає меж. Хороший, регулярно успішний працівник завжди працює над собою і своїми професійними навичками. Ви можете розвивати себе різними способами, наприклад, відвідуючи навчальні курси, вивчаючи нові тенденції в обраній галузі або працюючи над своїми особистими якостями.

Зберігайте позитивний настрій і залишайтеся мотивованими

Одразу після невдачі ви можете відчути погане самопочуття та страх. Найчастіше ми відчуваємо цілий коктейль емоцій: гнів, тривогу, смуток, почуття провини та інші. Ці почуття завжди неприємні, і ви можете відчувати їх лише деякий час. Утримайтеся від постійних думок про невдачу. Потрібно позначити свої емоції і заглушити їх. Після цього зберігайте позитивний настрій і залишайтеся мотивованими рухатися вперед.

Висновок

Для багатьох працівників невдачі на роботі є справжнім тягарем. А працівники, які зазнають невдачі, сприймаються як трієчники. Припустимо, ви дозволяєте невдачі заволодіти вашими думками та емоціями. У такому випадку це може спричинити хаос у вашому житті, вплинути на самооцінку, душевну рівновагу, стосунки з колегами та близькими людьми, а також на фізичне і психічне здоров’я. Невдача на роботі – це ще не кінець. Згадайте свою невдачу, проаналізуйте, що до неї призвело і що пішло не так. Розчаровуватися можна лише 1-2 дні, а після цього вчіться на своїх помилках, щоб не допустити їх наступного разу.

Шукати роботу на Jooble

FacebookTwitterTelegramLinkedIn
Дата: 19 Липня 2023

Вам буде цікаво:

Підписуйтеся на розсилку
Корисні матеріали про рекрутинг, досвід колег та порція натхнення у вас на пошті


Підписуйтеся на розсилку
Корисні матеріали про рекрутинг, досвід колег та порція натхнення у вас на пошті
Подписывайтесь на рассылку
Полезные материалы о рекрутинге, опыте коллег и порция вдохновения у вас на почте